갱년기 증상과 우울증의 관계: 관리와 이해의 시작점
갱년기는 자연스러운 생리적 변화의 일환으로, 많은 여성들이 경험하는 시기이지만 이 과정에서 다양한 증상이 동반되며, 우울증과 같은 정신적 고통을 겪는 경우가 많아요. 갱년기와 우울증 간의 관계는 복잡하지만, 이를 이해하는 것은 심리적 안정을 찾는 데 매우 중요해요. ✅ 수면 부족이 당신의 기분에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 수면 부족과 우울증의 관계 확인하기 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 일반적으로 여성이 40대 … Read more